☀️Letní výzva Hejbej se s AK 💪🏼
Hýbej se a sdílej to s námi až do 30.8. a získej klubové tričko! - běh, procházku do práce, kolo, brusle, venčení, cokoliv! Jde hlavně o to, hýbat se aspoň 30 minut denně! 🌳🚴🏽🏃🏽🏊♂️🦮
Proč se vyplatí hýbat?
1. Zdraví na prvním místě. Pravidelný pohyb zlepšuje kardiovaskulární systém a posiluje imunitu. V období dovolených to přijde vhod! ♥️
2. Mentální pohoda. Pohyb snižuje stres a zlepšuje náladu 🧘🏽♀️
3. Udržovačka v plavkové sezóně! 🩲👙a chystání na podzim
Jak se zapojit?
📱Do stories dej screen z appky (Strava, Apple health, Garmin, Tractive,…), nebo foto s dopsanými minutami (spoléháme na tvoji férovost) - hlavně ať je vidět, že ses hýbal/a
📌 Označ náš profil @atletika_olomouc + #hejbejsesAK
🏆31. 8. vyhodnotíme toho nejvíce pohyblivého, který získá klubové triko!
Kdo do toho jde s námi?🤩
Čím víc sdílíš, tím větší máš šanci na vítězství🥳
#hejbejsesAK #letnivyzva #akolomouc #chcitriko